숨고레터
편지 미리보기 👉 수영에는 기술보다 마음가짐이 중요해요 👉 앞으로 한 걸음 👉 용감한 사람들이 모인 이곳 숨고레터 vol.39 해내지 못할 건 없어
여름엔 오싹한 공포영화의 인기가 많습니다. 스산한 배경, 어두침침한 분위기 그리고 소름끼치는 효과음까지 더해지면 더위가 물러가죠. 그런데 이런 말도 있더라고요. 배경 음악만 달라져도 공포영화는 코미디로 바뀐다고요. 청각적인 요소가 심리를 자극한다는 이야기였죠. 그러고 보니 무서운 장면이 나오면 두 손으로 귀를 막았던 모습이 떠오르네요.
공포는 마음 속에서 생기는 두려운 감정이에요. 반대로, 심리 상태만 잘 다루면 공포를 물리칠 수 있다는 뜻이겠지요. 숨고에도 똑같은 말씀을 한 고수님이 있어 만나봤습니다. 사람들이 물과 친해지도록 물 공포증 극복을 도와준다는 김민지 고수님의 이야기, 함께 들어보실까요? 당신을 응원하는 숨터뷰
❝ 간단한 자기소개 부탁드려요 안녕하세요, 물 공포증 심리치료사&프리다이빙 강사로 활동 중인 김민지라고 합니다. 저는 기억이 나지 않을 정도로 어린 시절부터 물을 좋아했어요. 전공이 금관 악기인데도 결국 수영 강사로 활동하는 걸 보니 물과 보통 인연이 아닌 것 같아요. 생각해보니 금관 악기와 수영은 호흡법이 닮았어요. 둘 다 힘을 빼는 게 중요하거든요. 물속에서 편안하려면 무엇보다 호흡이 안정돼야 하죠. ❝ 수영 강습을 시작하신 계기가 궁금해요 물속에서 보는 풍경은 말할 수 없이 황홀해요. 갖가지 해초와 물고기, 고래상어, 거북이를 보면 시간 가는 줄 모르고 넋을 놓게 되죠. 그런데 수영을 하지 못하면 물속 풍경을 볼 수 없잖아요. 그게 너무 안타깝더라고요. 이런 생각을 하던 찰나에, 친구에게 수영을 가르칠 기회가 생겼어요. 그런데 물을 좋아하는 제가, 물을 무서워하는 친구에게 공감이 되더라고요. 기술보다 심리적인 요인이 크게 작용한다는 걸 알게 되었죠. 그렇게 물 공포증 극복에 특화된 강습을 시작하게 됐어요.
❝ 고수님만의 노하우가 있나요? 물을 대하는 심리상태는 사람마다 달라서 저는 1:1 강습만 해요. 그룹으로 배우면 분명히 놓치는 수강생이 있거든요. 수강생마다 필요한 수업이 달라서 물 공포증 극복 외에도 프리다이빙, 바다수영, 생존수영 이렇게 진행하고 있습니다. 다양한 수업을 진행하면서 저는 항상 안내자가 되려고 노력해요. 물속에서 수강생 스스로 믿을 수 있게 도움을 주는 거죠. 물을 무서워하는데 귀에 코에 물까지 들어오면 정신 없잖아요. 그럴수록 몸과 마음의 힘을 빼야 하거든요. 저는 옆에서 감정적으로 공감하고, 스스로 칭찬할 수 있도록 격려해요. 열 번 실패해도 열한 번째 순서가 있으니 조급할 필요가 없다고 다독이면서요. 수강생들이 스트레스 받지 않고 차근차근 할 수 있게 도와드리는 게 노하우예요. ❝ 고수님의 꿈은 무엇인가요? 저는 물이 너무 좋아요. 60대가 되면 제주도 해녀가 되겠다는 꿈도 있죠. 그래서 체력이 닿는 한, 물에서 행복한 삶을 살고 싶어요. 다른 사람들도 물에서 행복할 수 있도록 가르칠 거고요. 물이 무서운 분들을 위해서는 치료를 해드릴 거예요. 물과 친해지고 싶다면 저를 찾아주세요. 용기를 내신 만큼 선물 같은 교육을 드릴게요! 당신 곁에 서비스 앞으로 한 걸음 '물에 빠지는 게 두려워 배를 타지 않으면 평생 강을 건널 수 없다.'는 말이 있지요. 용기를 내면 새로운 경험을 할 수 있고, 두려움을 극복하지 못하면 변할 수 없다는 뜻입니다.
하지만 뭐든 하루 아침에 달라지는 건 없죠. 용기를 내고 한 번에 당찬 사람으로 변하는 건 불가능합니다. 그렇다면 숨고와 함께 차근차근 용기를 내어 볼까요?
두려움에 떨던 모습은 이제 안녕! 앞으로 한 걸음 나아갈 님에게 필요한 4가지 서비스를 소개할게요.  👋 뮤지컬 레슨 연예인도 무대 공포증이 있다고 하는데 저희 같은 비연예인은 어떨까요. 나를 소개하거나 발표를 할 때... 이런 주목받는 자리가 두려우신가요? 뮤지컬 레슨으로 무대 공포증 극복은 물론, 발성 연습까지 두 마리 토끼를 잡아보세요!  👋 바퀴벌레 퇴치 바퀴벌레는 작은 몸집으로 사람들을 놀라게 하는 데 선수죠. 집 안에서 보였다 사라지면 한동안 두려움에 떨 수밖에 없는데요. 보이지 않지만 같은 공간에 있다고 느껴질 땐 고수님의 도움을 받아보세요. 철저한 퇴치와 예방법까지 알려주실 거예요.  👋 대학 입시 컨설팅 수능이 113일 남았습니다. 지금 고3 학생들은 대학 선택에 있어 큰 결심을 해야 하는데요. 혼자서는 객관적인 판단이 힘들 수 있습니다. 입시로 고민하는 고3 학생이 주변에 있나요? 합격의 길로 한 걸음 다가갈 수 있는 대입 컨설팅을 추천해주세요!  👋 복싱 레슨 실생활에 유용한 운동을 찾고 있다면 복싱 어때요? 복싱은 다이어트, 체형 교정 그리고 호신술까지 삼박자를 갖춘 운동입니다. 1:1 맞춤 훈련으로 몸과 마음을 단련해보세요. 어두운 밤길 뒤에서 느껴지는 인기척도 두렵지 않을 거예요. 숨고 이야기 용감한 사람들이 모인 이곳
용기를 이야기하면 숨고가 빠질 수 없습니다. 숨고는 '브레이브모바일' 이라는 사명에 맞게 '용기있는 혁신을 추구하는 곳'이거든요. 숨고 멤버라면 현재에 안주하지 않고 용기있는 도전을 합니다. 네, 맞아요. 저희는 사람들에게 가치있는 경험을 제공하기 위해 매일 노력하고 있어요. 저희가 일하는 방식, 고민 그리고 성장 이야기가 궁금하신가요? 멤버들이 직접 작성한 글을 통해 더 많은 이야기를 확인해보세요! 💌 'No'라고 말하기 💬 안녕하세요, 에디터 베이지입니다. 저는 거절을 잘 못 하는 편이에요. 부탁을 거절하면 사이가 어색해질까 봐 두려웠거든요. 그런데 웬걸, 이런 상태를 '착한 사람 콤플렉스'라 부르더라고요. 저한테는 거절할 용기가 없었던 거예요. 그래서 이제는 센스 있게 거절하는 법을 배우려고 합니다. 착한 사람말고 상황에 맞게 판단하고 말하는 사람이 되려고요. 님도 저와 같은 용기가 필요하신가요? 우리, 싫은 거에는 'No'라고 말하기를 연습해봐요. 쉽지 않은 말이지만 일단 해보면 달라질 거예요! 오늘의 숨고레터는 어떠셨나요? 구독자님의 소중한 의견을 기다립니다.🙏    contact.us@soomgo.com 서울특별시 강남구 테헤란로 415, L7 강남타워 5층 |
평범한 사람들의 특별한 이야기
